Як зменшити частоту ГРЗ у дитини, що відвідує дитсадок. Поради батькам.
ГРЗ викликає вірус. Джерело хвороби – люди. Тому ні закутування у десять светрів, ні уникання “протягів” не вбереже.
Хворий повинен хворіти вдома.
Мами дуже часто жаліються на те, що в дитсадку неможливо не хворіти. А чи не найголовніша причина цього – те, що вони самі приводять дітей, що “покашлюють”, із “сопельками”. Відсутність температури не свідчить про незаразність. Це питання можуть вирішити лише самі батьки, раз і назавжди домовившись не приводити хворих дітей.
Провітрюванню – так!
Часто батьки протестують проти провітрювань (адже буде холодно!), і навіть чути не хочуть про відчинену кватирку під час денного сну (хоч це прописано в санітарних нормах для дитсадків). Важливо зрозуміти, що не холод несе застуду, а застояне, повне вірусів повітря. З цієї ж причини варто спокійно сприймати прогулянки під час мжички або в морозець. Чим менше діти сидять всі гуртом в закритому приміщенні – тим менший ризик захворіти.
Сухому, жаркому повітрю – ні!
Слизові оболонки -головна зброя місцевого імунітету, що перешкоджає потраплянню вірусів в організм. Проте, коли вони пересихають – цей захист стає рівним нулю. Найкращий вихід – зволожувач повітря в групі і відсутність маминих протестів щодо провітрювання. А ще – багато пити і не користуватись миючими засобами з хімічним запахом.
Запропонуйте вихователю свою допомогу.
Ми всі знаємо, що іграшки – один з головних накопичувачів вірусів і бактерій у групі. А при теперішній завантаженості навчального процесу і необхідності щосекунди стежити за дітьми, вихователям не вдається мити іграшки так часто, як це необхідно. Якби кожна мама ввечері взяла додому кілька іграшок, а зранку принесла їх помитими/випраними – це значно покращило б ситуацію. Адже це в інтересах вашої дитини.
Не закутуйте.
На прогулянці діти активно рухаються. За такої активності вони не можуть змерзнути. Зате пітніють. Скільки разів вихователі, прийшовши з прогулянки, бачать мокрі голови і спини… Не закутуйте. Одягайте дитину так, як одягаєтеся самі. Не наполягайте на тому, щоб вихователі обов’язково вдягали всі десять светрів, що лежать в шафці. Спітніла дитина на вітрі переоходолиться значно швидше, ніж одягнута легше.
А пітніння дитини в групі – це зайва втрата організмом вологи, що призводить до пересушування слизових оболонок.
Загартовуйте.
Дозволяйте дитині вдома у будь яку пору року бігати босою.
Не бійтеся протягів – це всього лиш повітря, що рухається. Воно не несе в собі небезпеки. Дозволяйте дитині пити сік з холодильника, їсти морозиво. Привчайте до прохолодного душу.
Частіше періть одяг дитини, який вона носить у садку.
Тканини мають властивість накопичувати хвороботворні віруси і бактерії, що літають у повітрі.
Навчіть свою дитину правильно і часто мити руки.
Ліки – тільки для особливих випадків.
Лікувати ГРЗ – це не означає давати ліки. Це означає створити такі умови, щоб організм дитини максимально швидко і з мінімальними втратами впорався з вірусом. Лікувати ГРЗ- це значить забезпечити оптимальні параметри температури і вологості повітря, не годувати, поки не попросить, активно поїти. Сольові краплі в ніс і парацетамол при високій температурі тіла – цілком достатній список ліків. Будь-яке активне лікування перешкоджає формуванню імунітету. Будь-який лікарський препарат повинен застосовуватися лише тоді, коли без нього однозначно не можна обійтися.