Чому діти часто хворіють і як цьому запобігти?

Дитячий організм найбільш вразливий у холодну пору року і в період «міжсезоння» (рання весна, пізня осінь), рідко коли застуда у дітей виникає влітку. Достатньо невеликого різкого перепаду температури, щоб віруси та інфекції, які є в повітрі потрапили на слизові оболонки дитини і почали активно розвиватися. У маленьких дітей застудні захворювання бувають у багато разів частіше, ніж у дорослих. Причиною тому являється невироблений імунітет до вірусів.

Кашель, нежить, підвищена температура – все це ознаки респіраторних захворювань (ГРЗ, ГРВІ, фарингіт, ангіна). Ми рідко з’ясовуємо, яке саме захворювання у дитини, узагальнюючи всі ці поняття в одне – застуда. Застудні захворювання переносяться дитиною, як правило, без ускладнень, якщо симптоми були виявленні вчасно і дитина отримала належне лікування. Якщо застуду не лікувати, то ускладнень не уникнути.

Щоб діти менше хворіли, більше уваги потрібно приділити профілактиці:

  1. Загартування повітрям, водні процедури, сонячні ванни, ходіння босоніж тощо.
  2. Промивання носоглотки морською водою – біологічно активні речовини сприяють відновленню захисної функції слизової оболонки.
  3. Вітамінізація – причому, як вітамінними продуктами, так і вітамінними комплексами, розрахованими для дітей певного віку.
  4. Часте, регулярне провітрювання приміщення.
  5. Дотримання збалансованого харчування.
  6. Попередження стресових впливів на дитину, інакше її організм буде ослаблений і сприятливіший до вірусів.